sale - Bien-être Gourmand

Velouté froid de courgettes et basilic

04/09/2016 …

Après un très bon we avec les copains, je voulais manger léger, frais et bien évidement gourmand ! Je n'avais plus...

Mousse de Poireau et cabillaud et sa Saint-Jacques

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Petit Plat

28/08/2016 …

Pour deux personnes: Il vous faut : - 3 blancs de poireau - 1 beau filet de cabillaud - 2 tasses à thé de riz mélangé...

Mini - poivrons farcis au chèvre frais et ciboulette

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Apéro

28/08/2016 …

Et voilà, pour notre apéritif sain et gourmand, je vous recommande ces petits poivrons. Facile à faire, frais et...

Tartare de légumes d'été

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Entrée

14/08/2016 …

Après quelques jours de problèmes informatiques...voilà enfin la recette! Oui une recette fraiche et saine....un...

Tarte à la tomate et moutarde basilic

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Petit Plat

31/07/2016 …

Il y a quelques jours, mes chers parents se sont arrêtés sur leur chemin pour me donner leurs belles tomates du...

Carpaccio de Saint-Jacques au citron vert et baies roses

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Entrée

17/07/2016 …

Aujourd'hui une petite entrée fraîche et délicieuse avec des saint-jacques (ce lien vous permet de retrouver leurs...

Taboulé libanais

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Entrée

05/06/2016 …

Après ces premiers rayons de soleil, j'avais envie de fraîcheur avec un bon taboulé libanais ! Pour 4 personnes...

Le Saumon sur son lit de pousses d’épinard

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Entrée

29/05/2016 …

Pour deux personnes Il vous faut : - 2 petits filets de saumon - 1 sachet de pousse d’epinard - 1 tasse à thé de...

Courgettes farcies au cabillaud et ses petits légumes

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Petit Plat

22/05/2016 …

Il vous faut : - 1 filet de cabillaud - 1 courgettes ronde - 1/2 poivron rouge - 1 sachet de petits pois, pois...

Boeuf sauté au sésame et Bok Choy baby

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Petit Plat

08/05/2016 …

Pour deux personnes Il vous faut - 1 grosse tranche de boeuf (ici de la basse cote du Maine Anjou) - 2 carottes...

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